Play yoga. La mia giornata a ritmo di yoga

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Grazie a questa antichissima disciplina il momento del risveglio e quello della buonanotte non sono mai stati così sereni e divertentiIn questo volume, sviluppato in collaborazione con l'Associazione Italiana Yoga per Bambini, è proposto un "rituale" per accompagnare i bambini in due delicati momenti della giornata: lo Yoga del buongiorno aiuterà tutti i piccoli che, fin dal risveglio, non riescono a contenere la loro inesauribile vitalità, a prepararsi al nuovo giorno con energia e, al contempo calma e sicurezza. Lo Yoga della buonanotte permetterà loro di rilassarsi, per abbandonarsi a un sonno ristoratore. Due brevi racconti introducono trentadue semplici posizioni, spiegate passo dopo passo. Età di lettura: da 8 anni.
INFORMAZIONE
ISBN 9788854041219
AUTORE Lorena Valentina Pajalunga
NOME DEL FILE Play yoga. La mia giornata a ritmo di yoga.pdf
DIMENSIONE 10,98 MB
DATA 2019
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Musica per fare yoga a casa: quale preferisci? Rock, pop, afro? Io sono più per una sessione di musica rilassante! Ovviamente non esiste una regola, ma ognuno può crearsi la playlist che preferisce per la sua sessione di yoga in casa.. Certo è che la musica, soprattutto creata a 432 hz, porta con sé tantissimi benefici.. Il suono migliora il flusso dei movimenti del corpo.

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PDF Yoga e scrittura scoperte ed emozioni della pratica

In questo volume, sviluppato in collaborazione con l'Associazione Italiana Yoga per Bambini, è proposto un "rituale" per accompagnare i bambini in due delicati momenti della giornata: lo yoga del buongiorno aiuterà tutti i piccoli che, fin dal risveglio, non riescono a contenere la loro inesauribile vitalità, a prepararsi al nuovo giorno con energia e, al contempo calma e sicurezza.

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