Play yoga. La mia giornata a ritmo di yoga

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Grazie a questa antichissima disciplina il momento del risveglio e quello della buonanotte non sono mai stati così sereni e divertentiIn questo volume, sviluppato in collaborazione con l'Associazione Italiana Yoga per Bambini, è proposto un "rituale" per accompagnare i bambini in due delicati momenti della giornata: lo Yoga del buongiorno aiuterà tutti i piccoli che, fin dal risveglio, non riescono a contenere la loro inesauribile vitalità, a prepararsi al nuovo giorno con energia e, al contempo calma e sicurezza. Lo Yoga della buonanotte permetterà loro di rilassarsi, per abbandonarsi a un sonno ristoratore. Due brevi racconti introducono trentadue semplici posizioni, spiegate passo dopo passo. Età di lettura: da 8 anni.
INFORMAZIONE
ISBN 9788854041219
AUTORE Lorena Valentina Pajalunga
NOME DEL FILE Play yoga. La mia giornata a ritmo di yoga.pdf
DIMENSIONE 2,57 MB
DATA 2019
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Nel cuore della città e della sua frenesia, Vinyasa Yoga Bologna è il luogo perfetto per ritrovare il contatto con se stesso, rilassarsi e rigenerarsi. Crediamo che lo yoga aiuti a migliorare l'esperienza di vita: ti fa sentire in forma non solo fisicamente, ma anche nella mente e nell'anima rimuovendo le limitazioni a cui siamo abituati nella vita quotidiana.

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