365. Programmare l'ipertrofia. Il manuale sulla pianificazione annuale dell'allenamento in palestra

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INFORMAZIONE
ISBN 9788894344509
AUTORE Amerigo Brunetti
NOME DEL FILE 365. Programmare l'ipertrofia. Il manuale sulla pianificazione annuale dell'allenamento in palestra.pdf
DIMENSIONE 8,95 MB
DATA 2018
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AMERIGO BRUNETTI. 365 PROGRAMMARE L'IPERTROFIA Il manuale sulla pianifcazione annuale dell'allenamento in palestra. La Forza© Che tu sia atleta o allenatore, se vuoi la garanzia di risultato è necessario che tu conosca le regole di programmazione dell'allenamento su scala annuale. Quindi devi saper organizzare gli stimoli secondo un percorso logico.

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