Corsa. Tecniche allenamento dieta

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Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.
INFORMAZIONE
ISBN 9788841214633
AUTORE Chiara Porciatti,Gianluca Paoli
NOME DEL FILE Corsa. Tecniche allenamento dieta.pdf
DIMENSIONE 6,41 MB
DATA 2018
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Corsa, Salute e Dimagrimento - My-personaltrainer.it

Corsa: la dieta del runner per allenarsi e stare in forma Un aspetto fondamentale quando si corre è l'alimentazione: cosa deve mangiare un runner per essere efficiente durante la corsa e ...

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